Pilates pohyb a tanec pro děti (DVD) (Pilates pro děti)

Katalogové číslo: D07108
Doba expedice (dny):  SKLADEM

Český název: Pilates pohyb a tanec pro děti [DVD]
Originální název: Pilates pro děti [DVD]
CZ Dabing 2.0

Žánr: cvičení
Země původu: ČR
Rok výroby: 2012
Rok vydání: 2012
Hrají: -
Režie: -
Autoři:  Mgr. Zuzana Gančevová, Mgr. Renata Sabongui
ZVUK Dolby Digital 2.0: ČESKÝ
Titulky: -
Formát obrazu: 16:9
Délka filmu: 72 minut
Bonusový materiál:
- interaktivní menu
- přímá volba scén
- ...

Stručný obsah:
Vybrané ukázky z hodin pohybové průpravy dětí ve věku 3–5, 5–7 a 7–11 let.
Na DVD uvidíte skupinu dětí, které chodí cvičit pravidelně i náhodnou skupinu, která improvizuje (např. jak znáte z TV pořadu Kouzelná školka). Pohybová průprava rozvíjí koordinaci, pružnost těla, skok, účelně posiluje dílčí svalové skupiny a obsahuje i rytmickou část. Přispívá tak k harmonickému rozvoji dítěte. Akrobatické prvky by měly být vždy propracovávány jen pod dohledem pedagoga, nebo zkušené osoby.
Názorně ukazujeme jak lze využít tanec a metodu Pilates jako kondiční i doplňující strečinkovou techniku. Kombinujeme zábavnou formou tradiční cvičení Pilates na podložce i cviky zaměřené na specifické svalové skupiny, které přispívají k udržení každodenní zdravé kondice. Snažíme se zamezit jednostrannému přetěžování svalů a kloubů, které je častou příčinou zranění.
Pomocí pohybu lze rozvíjet funkce pohybového systému a jeho řízení nervovou soustavou. Můžete se naučit znát limity zátěžových režimů svého pohybového aparátu, které nemáte překračovat. Dospějete tak do situace, že váš pohybový systém dosáhne funkčního optima a pak se vám pohyb stane tím, čím má být“ říká doc. Dr. Karel Jelen, CSc., z Laboratoře biomechaniky extrémních zátěží FTVS, UK.­